Tag Archive for Tips Mengembalikan Bentuk Tubuh ke Semula Sehabis Lahiran

Tips Mengembalikan Bentuk Tubuh ke Semula Sehabis Lahiran

Tips Mengembalikan Bentuk Tubuh ke Semula Sehabis Lahiran

Kehamilan bisa menjadi masa menyenangkan bagi wanita apalgi setelah si kecil sudah lahir dengan selamat. Namun, ada satu sisa kehamilan yang sering membuat wanita bingung, yakni bertambahnya berat badan setelah melahirkan.

Mengembalikan bentuk tubuh seperti semula membutuhkan kesabaran ekstra. Ada baiknya beri waktu bagi tubuh Anda untuk bisa pulih sepenuhnya. Setelah itu, tak ada salahnya Anda mencoba Tips Mengembalikan Bentuk Tubuh ke Semula Sehabis Lahiran berikut ini:

1. Pijatan rutin setiap harinya untuk ibu dan bayi tidak hanya bagus untuk kulit, tetapi juga baik untuk membawa energi sang ibu kembali ke dalam keseimbangan dan memperkuat bayi.
2. Memasak dengan mentega (bukan minyak) baik untuk mengembalikan energi yang terkuras dan memperkuat jaringan pada tubuh si ibu.
3. Cobalah makan makanan yang simpel dan mudah dicerna, seperti sup, semur, dan bubur. Apa yang Anda makan juga berpengaruh pada kondisi saat dia menyusui, sehingga bayi juga perlu mencernanya dengan baik.
4. Minum banyak cairan, idealnya air. Coba rebus dua liter air yang dicampur dengan satu sendok makan biji adas di pagi hari. Biarkan hingga dingin, dan saring ke dalam botol dan minum sepanjang hari. Biji adas dikenal membantu produksi ASI.
5. Istirahat sangat penting. Secara tradisional, tubuh membutuhkan 40 hari untuk sembuh pasca melahirkan. Maka istirahatlah dengan cukup dan benar.
6. Cobalah untuk menghindari makanan yang terlalu pedas, terutama jika Anda sedang menyusui.
7. Kacang juga bagus untuk menutrisi tubuh dan memproduksi ASI.
8. Selain itu, gunakan alat tradisional seperti kain stagen, Anda tentunya sangat dibutuhkan selama beberapa bulan pertama pasca melahirkan untuk mengemablikan bentuk badan.

Tips Mengembalikan Bentuk Tubuh ke Semula Sehabis Lahiran

Demikianlah Tips Mengembalikan Bentuk Tubuh ke Semula Sehabis Lahiran dari www.jualstagen.com. Jika Anda yang ingin belanja stagen wanita yang terjangkau dan berkualitas ini kunjungi saja www.jualstagen.com Jual Stagen murah dan berkualitas.