Tag Archive for Apa itu Menopause?

Apa itu Menopause?

Apa itu Menopause?

Kata Menopause sering sekali kita dengar, namun apa sih arti Menopause itu? Yuk simak penjelasannya

Menopause adalah berakhirnya siklus menstruasi secara alami yang biasanya terjadi saat wanita memasuki usia 45–55 tahun. Seorang wanita bisa dikatakan sudah menopause bila tidak lagi mengalami menstruasi selama 12 bulan berturut-turut.

Akan tetapi Menopause tidak hanya ditandai dengan berhentinya menstruasi. Tapi juga dapat diakibatkan oleh operasi pengangkatan ovarium atau rahim (histerektomi). Wanita yang telah menopause juga mengalami banyak perubahan, mulai dari penampilan fisik, kondisi psikologis dan lain lain. Selain itu, wanita yang sudah menopause juga tidak bisa hamil lagi.

Menopause adalah proses natural, sehingga banyak gejala akan hilang seiring berjalannya waktu. Tetapi, jika menopause menyebabkan masalah ataupun gangguan kesehatan, perlu mendapatkan pengobatan ataupun perawatan untuk mengurangi gejala.

Apakah Menopause bisa dicegah?

Jawabannya tidak, Menopause tidak dapat dicegah. Tapi, kamu bisa mengambil langkah-langkah sehat untuk penanganan dan hidup lebih berkualitas. Beberapa cara bisa dilakukan yakni dengan mempertahankan berat badan sehat, konsumsi makanan seimbang, menerapkan olahraga teratur, serta mendapatkan tidur berkualitas. Merawat diri dengan baik adalah kunci untuk menikmati kehidupan yang aktif dan sehat di tahun-tahun menopause dan pascamenopause.

Nah itu dia sedikit Info mengenai Menopause dari jualstagen.com . Semoga bermanfaat