Archive for tips stagen

Tips Mengatasi Sembelit Saat Hamil

Tips Mengatasi Sembelit Saat Hamil

Selain mengandung janin, saat hamil juga ternyata terkadang ibu hamil ‘mengandung’ hal yang lain: sulit Buang Air Besar (BAB) alias sembelit. Penelitian yang dilakukan oleh Acta Obstetricia yang mengungkapkan bahwa 3 dari 4 ibu mengalami sulit BAB saat hamil. Kondisi ini dinamakan dengan konstipasi, atau mengerasnya feses sehingga menimbulkan kesulitan saat buang air besar. Nah, jika Bunda mengalami hal yang serupa. Berikut Tips Mengatasi Sembelit Saat Hamil:

1. Ubah gaya hidup. Cobalah untuk mulai beristirahat teratur, konsumsi makanan sehat dan melakukan banyak aktivitas seperti berjalan santai.

2. Lebih banyak minum air putih. Pastikan Bunda mendapatkan air yang cukup setiap hari. Setidaknya 12 – 13 gelas per hari, Bun.

3. Konsumsi makanan berserat. Serat ditemukan dalam bahan makanan alami seperti buah-buahan dan sayuran, juga dalam kacang-kacangan dan biji-bijian. Serat akan membantu pergerakan usus menjadi longgar dan teratur.

4. Rajin olahraga. Olahraga bisa menjaga usus bergerak secara teratur. Olahraga untuk ibu hamil nggak harus berupa kelas aerobik atau berlari beberapa kilometer.

5. Perhatikan asupan kalsium. Terlalu banyak kalsium dapat menyebabkan sembelit. Untuk mengetahui asupan kalsium yang dianjurkan saat Bunda mengalami sembelit, lebih baik konsultasikan ke dokter.

Tips Mengatasi Sembelit Saat Hamil

Demikianlah Tips Mengatasi Sembelit Saat Hamil dari www.jualstagen.com. Apabila Bunda mengalami sembelit yang dibarengi dengan sakit perut, disertai diare atau keluarnya lendir dan darah saat BAB, segeralah menghubungi bidan atau dokter. semoga bermanfaat.

 

Tips Mempersiapkan Kelahiran Caesar

Tips Mempersiapkan Kelahiran Caesar

Beberapa persiapan melahirkan caesar harus dilakukan oleh para ibu hamil yang harus melahirkan dengan operasi caesar. Beberapa hari sebelum hari perkiraan lahir jatuh tempo, beberapa ibu hamil harus melakukan persiapan melahirkan caesar.

Namun, kebingungan menyelimuti ibu hamil yang belum memiliki pengalaman sebelumnya dalam melakukan persiapan persalinan caesar. Berikut ini adalah beberapa Tips Mempersiapkan Kelahiran Caesar:

1. Tetapkan orang yang akan menemani Anda saat melahirkan, bisa suami, ibu atau teman Anda

2. Tanyakan pada petugas kesehatan, apakah Anda dapat mengambil gambar atau video selama proses persalinan untuk dokumentasi

3. Bunda mungkin ingin meminta monitor persalinan menghadap pada Anda selama proses melahirkan. Sehingga Bunda dapat melihat bayi keluar dari rahim. Tetapi jika Bunda tidak ingin melihat sama sekali, bicarakan dengan dokter untuk menjauhkan monitor dari pandangan Anda.

4. Anda juga bisa mengajukan suasana kamar yang diinginkan selama proses melahirkan. Misalnya Bunda bisa meminta agar suasana kamar lebih hening selama persalinan, sehingga suara Bunda adalah yang pertama kali didengar bayi

5. Ada baiknya Bunda memastikan tim medis yang menangani Anda mendukung gerakan Inisiasi Menyusui Dini (IMD)

6. Pastikan bahwa tim kesehatan akan melakukan prosedur kontak kulit-ke-kulit (skin to skin contact) antara ibu dan bayi setelah proses melahirkan

Tips Mempersiapkan Kelahiran Caesar

Demikianlah Tips Mempersiapkan Kelahiran Caesar dari www.jualstagen.com. Dengan melakukan persiapan melahirkan caesar dengan baik dan komunikasi terbuka dengan dokter, maka Anda akan dapat menikmati kelahiran anak Anda. semoga bermanfaat.

 

Tips Mempersiapkan Water Birth

Tips Mempersiapkan Water Birth

Melahirkan dalam air (water birth) menjadi salah satu metode persalinan alami pilihan banyak calon ibu, karena dipercaya dapat memberikan efek menenangkan dan minim rasa sakit. Nah, bagi anda yang akan menggunakan metode persalinan di dalam air (water birth) sebaiknya ikuti beberapa Tips Mempersiapkan Water Birth dibawah ini yang akan mendukung persalinan anda :

1. Konsultasi dengan dokter apakah Anda bisa menjalankan kelahiran dalam air. Pastikan kondisi Anda dan janin benar-benar bisa menjalankan water birth. Jika bisa, kemudian carilah dokter atau bidan yang bisa membantu Anda melahirkan dalam air. Tidak semua dokter atau bidan mungkin bersedia.

2. Tentukan di mana Anda ingin menjalankan water birth, di rumah sakit atau di rumah. Jika di rumah sakit, Anda harus mencari rumah sakit yang bisa menyediakan fasilitas untuk water birth (misalnya, bak air untuk melahirkan). Jika di rumah, Anda tentu harus menyediakan berbagai hal.

 

3. Bak air untuk melahirkan. Pilih bak air yang cukup besar untuk Anda duduk dengan nyaman dan cukup dalam agar air mencapai ketiak Anda saat duduk di bak. Pastikan bak air sudah dibersihkan sebelum Anda pakai untuk melahirkan.

4. Siapkan sumber air untuk diisi ke dalam bak. Air yang dipakai untuk proses melahirkan harus benar-benar bersih dari kuman dan mempunyai suhu 35-38 derajat Celcius. Air yang digunakan harus hangat sesuai keinginan Anda agar Anda merasa nyaman saat di dalam bak. Anda bisa memeroleh air hangat ini langsung dari keran rumah Anda, disambungkan ke bak melalui selang. Atau, Anda juga bisa merebus air terlebih dahulu sampai mencapai kehangatan yang diinginkan lalu diisikan ke dalam bak. Anda mungkin perlu menambahkan secangkir garam ke dalam bak air untuk mencegah kulit menjadi keriput saat berlama-lama dalam air.

5. Lakukan simulasi dari menyiapkan bak sampai mengisi bak dengan air hangat sehingga Anda bisa menentukan berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menyiapkannya.

6. Tentukan di ruangan mana di rumah Anda sebagai tempat melahirkan. Pilih ruangan yang cukup besar sehingga bak air bisa masuk ke dalam. Pilih juga ruangan dengan suhu sejuk, tidak terlalu panas maupun terlalu dingin sehingga Anda nyaman. Pastikan lantai di ruangan tersebut cukup kuat untuk menahan beban dari bak air yang terisi penuh.

Tips Mempersiapkan Water Birth

Demikianlah Tips Mempersiapkan Water Birth dari www.jualstagen.com. semoga tips diatas dapat memantu dan bermanfaat bagi anda yang enggunakan metode water birth.

Jual Stagen:

Tips Mengembalikan Bentuk Tubuh ke Semula Sehabis Lahiran

Tips Mengembalikan Bentuk Tubuh ke Semula Sehabis Lahiran

Kehamilan bisa menjadi masa menyenangkan bagi wanita apalgi setelah si kecil sudah lahir dengan selamat. Namun, ada satu sisa kehamilan yang sering membuat wanita bingung, yakni bertambahnya berat badan setelah melahirkan.

Mengembalikan bentuk tubuh seperti semula membutuhkan kesabaran ekstra. Ada baiknya beri waktu bagi tubuh Anda untuk bisa pulih sepenuhnya. Setelah itu, tak ada salahnya Anda mencoba Tips Mengembalikan Bentuk Tubuh ke Semula Sehabis Lahiran berikut ini:

1. Pijatan rutin setiap harinya untuk ibu dan bayi tidak hanya bagus untuk kulit, tetapi juga baik untuk membawa energi sang ibu kembali ke dalam keseimbangan dan memperkuat bayi.
2. Memasak dengan mentega (bukan minyak) baik untuk mengembalikan energi yang terkuras dan memperkuat jaringan pada tubuh si ibu.
3. Cobalah makan makanan yang simpel dan mudah dicerna, seperti sup, semur, dan bubur. Apa yang Anda makan juga berpengaruh pada kondisi saat dia menyusui, sehingga bayi juga perlu mencernanya dengan baik.
4. Minum banyak cairan, idealnya air. Coba rebus dua liter air yang dicampur dengan satu sendok makan biji adas di pagi hari. Biarkan hingga dingin, dan saring ke dalam botol dan minum sepanjang hari. Biji adas dikenal membantu produksi ASI.
5. Istirahat sangat penting. Secara tradisional, tubuh membutuhkan 40 hari untuk sembuh pasca melahirkan. Maka istirahatlah dengan cukup dan benar.
6. Cobalah untuk menghindari makanan yang terlalu pedas, terutama jika Anda sedang menyusui.
7. Kacang juga bagus untuk menutrisi tubuh dan memproduksi ASI.
8. Selain itu, gunakan alat tradisional seperti kain stagen, Anda tentunya sangat dibutuhkan selama beberapa bulan pertama pasca melahirkan untuk mengemablikan bentuk badan.

Tips Mengembalikan Bentuk Tubuh ke Semula Sehabis Lahiran

Demikianlah Tips Mengembalikan Bentuk Tubuh ke Semula Sehabis Lahiran dari www.jualstagen.com. Jika Anda yang ingin belanja stagen wanita yang terjangkau dan berkualitas ini kunjungi saja www.jualstagen.com Jual Stagen murah dan berkualitas.

Tips Mempersiapkan Gentle Birth

Tips Mempersiapkan Gentle Birth

Sejak banyak selebriti yang mempopulerkan metode melahirkan gentle birth, tips melahirkan gentle birth semakin banyak dicari oleh para bumil. Jika Bunda memang ingin melahirkan dengan metode Gentle Birth, berikut Tips Mempersiapkan Gentle Birth:

1. Perkaya ilmu

Gentle birth membutuhkan banyak persiapan. Pastikan Bunda membaca dan mencari tahu seputar metode melahirkan ini secara baik dan benar.

2. Kesadaran mental dan pikiran

Gentle birth adalah bagaimana soal ibu bisa melahirkan dengan nyaman. Karena itu, sang ibu butuh menyusun secara sadar apa saja hal-hal yang membuatnya nyaman selama proses persalinan tersebut.

3. Hilangkan trauma

Baik bagi ibu yang pernah melahirkan maupun yang belum, Proses melahirkan tidak bisa dipungkiri memang menimbulkan trauma. Gentle birth adalah soal pasrah dan berserah pada kehendak bayi tentang bagaimana cara ia lahir ke dunia.

4. Latihan bernafas

Tahukah Bunda bagaimana latihan nafas persalinan yang benar? Menurut Bidan Yesie, nafas harus dihirup lewat hidung dan keluar lewat hidung pula.

5. Relaksasi pikiran

Pada saat melahirkan, ibu harus bisa menguasai pikirannya agar tidak panik. Ibu yang panik, membuat otot menjadi tegang dan justru menjadikan rasa sakit saat kontraksi menjadi berlipat ganda.

6. Seimbangkan pikiran, tubuh, dan bayi

Bidan Yesie mengatakan sering-sering berkomunikasi pada bayi merupakan salah satu langkah suksesnya gentle birth. Afirmasi positif secara terus-menerus sangatlah penting bagi ibu dan bayi.

7. Jangan diam

Ibu yang sedang dalam proses persalinan justru dituntut aktif dan ‘mendengarkan’ tubuh mereka.

8. Temukan tenaga kesehatan dan support group

Pastikan Bunda memilih tenaga kesehatan dan bergabung dengan support group yang tepat dan mendukung keputusan Bunda dalam memilih persalinan secara gentle birth.

Tips Mempersiapkan Gentle Birth

Demikianlah Tips Mempersiapkan Gentle Birth dari www.jualstagen.com. Jadi seberapa pun besarnya persiapan Bunda untuk melahirkan secara gentle birth, Bunda dan pasangan juga harus mempersiapkan mental jika pada akhirnya ada kendala dalam proses persalinan Anda dan tindakan medis perlu diambil seperti vacuum, episiotomi, atau bahkan operasi cesar sekalipun.

Jual Stagen Lilit di Jakarta

Jual Stagen Lilit di Jakarta

Salah satu masalah yang kerap mengintai wanita usai melahirkan adalah strech marks, kulit mengendor, dan lain-lain. Beberapa hal tersebut mampu mengurangi rasa percaya diri. untuk mengatasinya dengan melakukan perawatan pasca melahirkan secara tradisional tidak ada salahnya menggunakan kain lilit atau biasa disebut stagen.

Walaupun tradisional, stagen masih menjadi solusi buat ibu-ibu yang ingin mengembalikan perut dengan kondisi sehat dan kencang, apalagi jika tak ada efek samping jadi aman untuk dipakai kapan saja. Karena selain nyaman ternyata stagen mampu menjaga bentuk ideal tubuh perempuan Indonesia.

Jual Stagen Lilit di Jakarta

Kini stagen bisa didapatkan dengan mudah di berbagai tempat di Indonesia. Tak perlu jauh-jauh harus ke Jogja atau Solo. Stagen pun sudah ada di Jakarta yang langsung dapat anda temukan di tempat Jual Stagen Lilit di Jakarta www.jualstegen.com.

Jual Stagen Lilit di Malaysia

Jual Stagen Lilit di Malaysia

Pasca melahirkan, sebaiknya gunakan kain lilit atau stagen secara disiplin selama minimal 2 bulan setelah melahirkan. Karena saat itulah otot masih mudah untuk dibentukStagen lilit inilah yang paling banyak digemari oleh para ibu pasca melahirkan. Guna untuk mendapatkan tubuh yang langsing dan sempurna banyak ibu yang memakai stagen untuk membentuk tubuh agar terlihat sempurna. Biarpun hanya seutas kain, tapi taukah kalian bila manfaat stagen ini benar-benar baik untuk kondisi perut pasca digunakan untuk proses melahirkan yang cukup panjang.

Jual Stagen Lilit di Malaysia

Nah, bagi Anda yang berada di luar negeri, seperti malaysia, disini www.jualstagen.com Jual Stagen Lilit di Malaysia dengan sangat murah, tidak hanya karena harganya yang murah, akan tetapi khasiat stagen ini yang cukup berarti. Apalagi kami Jual Stagen Lilit di Malaysia jadi untuk wanita yang menetap di luar negrara dapat mendapatkan bengkung murah, berkualitas, murah dan nyaman dengan mudah.

GRATIS ONGKIR TANPA MINIMUM BELANJA DI SHOPEE

Mommies cantik..GRATIS ONGKIR TANPA MINIMUM BELANJA!!!
kini belanja di shopee.co.id/jualstagen GRATIS ONGKIR
Min 0 rupiah alias tidak ada minimum order
Yuk mom nikmati Belanja Gratis Ongkir, kunjungi akun
#shopee #jualstagen #stagen #bengkung
hanya di:
shopee.co.id/jualstagen
shopee.co.id/jualstagen
shopee.co.id/jualstagen
.
.
Ssst..masih ada EXTRA DISKON  1% juga lohh yuk belanja sekarang
GRATIS ONGKIR

Jual Stagen Lilit di Bali

Jual Stagen Lilit di Bali

Stagen adalah kain panjang yang dililitkan ke perut. Tidak sedikit perempuan yang percaya bahwa dengan menggunakan stagen bisa memperkecil dan memperkencang perut. Stagen juga sering dimanfaatkan oleh wanita Bali. Jadi memakai stagen adalah suatu hal yang sering digunakan wanita bali yang di pergunakan untuk upacara adat maupun digunakan untuk mengecilkan perut wanita yang sesudah melahirkan.

Jual Stagen Lilit di Bali

Nah, stagen lilit inilah yang paling banyak digemari oleh para ibu pasca melahirkan. Untuk bunda yang mau beli stagen yang bagus dan berkualitas ini bisa langsung order di www.jualstagen.com Jual Stagen Lilit di Bali. Jadi tunggu apalagi kunjungi Jual Stagen Lilit di Bali hanya di www.jualstagen.com.

Jual Stagen Lilit di China Cina

Jual Stagen Lilit di China Cina

Stagen adalah warisan khas Indonesia. Biasanya dipakai oleh ibu habis melahirkan untuk mengencangkan otot perut dan membantu mempercepat pemulihan rahim ke bentuk semula. Stagen kami ada berbagai jenis dan macamnya berdasarkan kualitas benang yang digunakan dan kerapatan tenunnya. Dan pemakaian stagen ini sangat mudah, bisa dipakai sendiri atau dibantu orang lain. Seperti sekarang ini banyak konsumen dari luar negeri seperti China yang pake stagen sebagai media yang bisa mengembalikan bentuk perut pasca melahirkan.

Jual Stagen Lilit di China Cina

Stagen dari www.jualstagen.com sering mendapat orderan dari China Cina dan negara manapun karena www.jualstagen.com Jual Stagen Lilit di China Cina yang selalu menjaga kualitas bengkung yang kami produksi.  Untuk itu bagi Anda yang berada diluar seperti China Cina dan negara manapun, Anda bisa memesan bengkung dengan berbagai ukuran di Jual Stagen Lilit di China Cina www.jualstagen.com.

 

« Older Entries Recent Entries »