5 Makanan yang Dapat Mempercepat Penyembuhan Pasca Operasi Caesar

5 Makanan yang Dapat Mempercepat Penyembuhan Pasca Operasi Caesar

Masa pemulihan bagi Moms yang melahirkan secara caesar memang memakan waktu yang lebih lama. Dalam masa pemulihan ini juga, luka harus benar-benar terjaga agar cepat kering dan sembuh. Untuk mempercepat proses penyembuhan luka pasca operasi caesar, Moms sebaiknya mengonsumsi makanan-makanan ini. Berikut mengenai 5 Makanan yang Dapat Mempercepat Penyembuhan Pasca Operasi Caesar.

1. Vitamin C

Banyak mengonsumsi vitamin C sangat bagus untuk menyembuhkan dan melawan infeksi. contohnya seperti jeruk, pepaya, semangka, stroberi, anggur, dan ubi jalar. Selain itu, vitamin C juga dapat memperkuat kekebalan tubuh.

2. Protein tinggi

Perbanyaklah makanan berprotein untuk membantu pertumbuhan sel-sel jaringan baru dalam proses penyembuhan. Makanan yang mengandung protein tinggi juga akan menjaga kekuatan otot pasca operasi. Contoh makanan dengan protein tinggi adalah: susu skim, yogurt rendah lemak, keju, kacang.

3. Zat Besi

Konsumsi zat besi sangatlah penting untuk membantu mengembalikan darah yang hilang akibat proses melahirkan. Zat besi bisa Anda temukan pada hati ayam, kuning telur, serta daging merah.

4. Kalsium

Kalsium berguna untuk membantu melemaskan otot-otot serta menguatkan tulang. Tidak hanya dari susu, sumber kalsium yang baik juga bisa diperoleh dari tahu, kacang almond, dan dan bayam.

5. Makanan kaya serat dan mudah dicerna

Makanan kaya serat seperti oats sangat baik untuk membantu mencegah sembelit. Selain itu, yogurt juga baik dikonsumsi oleh ibu karena bisa mengembalikan keseimbangan jumlah bakteri baik di dalam tubuh.

5 Makanan yang Dapat Mempercepat Penyembuhan Pasca Operasi Caesar

Nah, itulah 5 Makanan yang Dapat Mempercepat Penyembuhan Pasca Operasi Caesar dari www.jualstagen.com yang harus dikonsumsi bila Moms habis menjalankan operasi caesar. Semoga cepat pulih ya Moms.

 

Bagi Anda yang ingin memesan stagen ukuran 5 meter atau 10 meter, segera hubungi kami, www.jualstagen.com . Karena kami menjual stagen berkualitas dan murah. Dibuka kesempatan untuk menjadi reseller.
Untuk informasi dan pemesanan hubungi: Pusat:
PIN BB: 55d01d73
SMS/WA: 0857 0204 0999
Distributor Jabodetabek:
0821.1236.7460
Melayani Grosir & Eceran

Comments are closed.